Gemeinschaftspraxis Psypras
 
Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologische Berater

Verhaltensoptimierung

...basiert auf dem Prinzip, dass ungünstige Verhaltensweisen und Denkmuster erlernt wurden und demnach auch wieder verlernt werden können.

Die Verhaltensoptimierung fordert von Ihnen aktive Mitarbeit und ist nur dann sinnvoll, wenn Sie bereit sind, sich mit sich Selbst auseinanderzusetzen und an sich zu arbeiten. Bei dieser Methode gibt der Berater / Behandler konsequenter die Richtung vor als es bei anderen psychologischen Maßnahmen üblich ist. Die vorher erarbeiteten Ziele werden nach einer festgelegten Methodik bearbeitet. Ungünstige Verhaltensweisen werden durch positive ersetzt und von Ihnen bis zur Gewöhnung trainiert. Diese werden vom Berater / Behandler und Ihnen regelmäßig besprochen und aktualisiert. Für den bestmöglichen Erfolg wird der Berater / Behandler Ihnen auch Hausaufgaben erteilen.

Diese Methode  hat sich bestens bewährt bei Phobien, Ängsten aber auch in jeder anderen Situation, wo Sie Ihr Verhalten ändern möchten.