In der heutigen schnelllebigen Zeit verliert man sein Selbst oft aus den Augen und funktioniert nur noch. Weil der Zugang zu den eigenen Bedürfnissen versperrt ist, ist man nicht mehr in der Lage die für sich beste Wahl zu erkennen.
Frustration, Wut und Hoffnungslosigkeit machen sich breit. Kommt ihnen das bekannt vor? Fühlen Sie sich auch wie im Hamsterrad? Sehen Sie keine Möglichkeit das Rad zu verlassen?
Verhaltensoptimierung kann helfen zu lernen für sich im Alltag ausreichend Freiraum zu schaffen. Autogenes Training könnte für Sie hilfreich sein um zu entspannen. Auch Access Bars® helfen dabei, an den Punkt zu kommen, wo Sie wieder freie Entscheidungen treffen können.